Les entraînements pour le recyclage BNSSA ont lieu tous les vendredis soir à la piscine communale d'Ustaritz d'octobre à janvier puis à celle de Chantaco à Saint-Jean-de-Luz jusqu'à fin avril, de 20H30 à 21H30. 

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1 ) Parcours de sauvetage (100m) à réaliser en moins de 3 minutes

• Départ du bord du bassin ou d'un plot de départ, suivi de 25 mètres nage libre en surface ;

• 2 parcours de 25 mètres, comprenant chacun 15 mètres en immersion complète sur un trajet défini (matérialisé au fond et sur les bords), sans que le candidat ne prenne appui ;

• une plongée dite en canard, suivie de la recherche d'un mannequin qui repose entre 1,80 mètre et 3,70 mètres de profondeur ;

• le candidat remonte le mannequin en surface, puis le remorque sur 25 mètres, visage hors de l'eau.

 

2 ) Assistance à personne en difficulté (à effectuer en short et tee shirt)

Elle consiste à porter secours à une personne en milieu aquatique comprenant :

• le sauvetage d'une personne qui simule une situation de détresse se situant à 15 mètres au moins et 25 mètres au plus du bord ;

• la victime saisit le sauveteur de face ; après s'être dégagé de la situation, le sauveteur transporte la victime vers le bord en sécurité ; pendant le parcours le sauveteur rassure la victime ;

• le sauveteur sort la victime de l'eau sans utiliser les échelles ou tout autre moyen matériel ;

• après avoir sécurisé la victime, le candidat effectue une vérification des fonctions vitales et ensuite, il explique succinctement sa démarche.

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Pour être jugé apte le candidat doit réaliser les 2 épreuves dans le temps imparti et dans les conditions prescrites ci-dessus.

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